Sanepo Media

Kesehatan

Kenali Bahaya Makan Mie Instan yang Terlalu Sering

Mie Instan merupakan makanan siap saji yang banyak di gandrungi oleh masyarakat, tanpa disadari makan mie instan terlalu sering akan membuat bahaya pada kondisi kesehatan kita sendiri. Selain cara pembuatannya yang instan, mie juga memiliki cita rasa yang enak dan murah, namun dampak negatif dari makan mie instant terlalu sering yang di berikan ke tubuh sangatlah besar, karena mie instan pada dasarnya memiliki bahan dasar kimia yang tidak baik untuk kesehatan kita. Sebelum merambah ke apa bahaya dari mie instan itu sendiri, mari kita simak apa sajakan kandungan yang terdapat pada mie instan, sebagai berikut: Kandungan Kimia Mie Instan Kandungan kimia dalam mie instan memang sedikit berbeda dari setiap produk, bahan kimia yang di sebutkan dibawah memang bukan berarti semua produk menggunakannya, namun kandungan umum yang sering di temui dalam beberapa mie instan seperi berikut: Monosodium Glutamate (MSG) 860 mg natrium/sodium (Sodium ... Read more

9 Agustus 2020, 01:30 WIB

Kesehatan

Suka Begadang? Simak Bahaya Begadang Bagi Kesehatan

Begadang merupakan hal yang kurang baik untuk kesehatan, bahaya yang ditimbulkan dalam “jangka panjang” juga sangat tidak baik. Kualitas Kesehatan juga akan menurun jika terus-terusan begadang sampai pagi. Tidak ada alasan untuk begadang selama kita bisa disiplin dengan waktu kerja. Disiplin dalam artian jika waktunya untuk isirahat ya tetap digunakan untuk istirahat meskipun apapun alasanya, bukan berarti dilarang untuk begadang dalam bekerja, namun jika terus-terusan begadang akan menjadi terbiasa dan “menganggap” begadang adalah hal yang biasa. Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Terdapat banyak resiko dari pada keuntungan jika kita begadang secara terus menerus, entah begadang dengan tujuan bekerja atau malah untuk bermain game online bersama rekan-rekan. Berikut adalah bahaya jika kita terus menerus begadang: 1. Mudah Stress Begadang akan membuat kita kurang tidur dan ini berpengaruh besar terhadap perasaan dan emosi kita. Orang yang tidur cukup terbukti lebih bahagia dengan pasangannya karena emosinya ... Read more

8 Agustus 2020, 13:37 WIB

Kesehatan

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan Lambung Kita

Sanepo – Buah naga Merah merupakan buah-buahan yang sering kita temui, disamping rasanya yang enak, segar serta unik, buah naga merah ini memiliki banyak sekali manfaat terutama untuk lambung kita. Namun jika buah naga ini dikonsumsi secara berlebihan juga tidak akan baik untuk kesehatan tubuh kita. Buah naga merah ini sangat kaya akan kandungan yang bermanfaat, kandungan yang kaya akan manfaat seperti Vitamin C, B1, B2, dan B3, serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Sebelum kita membahas tentang manfaat buah naga untuk kesehatan lambung, kita harus tahu dulu kenapa lambung kita bermasalah, bagi yang mempunyai lambung yang bermasalah (maag), kalian wajib mengetahui ini: Faktor Penyebab Penyakit Lambung atau Maag Ada beberapa faktor penyebab yang dapat menyebabkan terjadinya maag atau penyakit lambung, tentunya faktor penyebab di bawah ini tidak langsung terjadi namun dalam jangka panjang atau terus menerus atau bisa juga ... Read more

7 Agustus 2020, 03:06 WIB

Kesehatan

10 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kita

Sanepo – Bawang Putih merupakan bahan yang biasa digunakan untuk memasak, namun tanpa kita sadari bawang putih ini memiliki banyak sekali manfaat yang akan meningkatkan kualitas kesehatan kalian. Mungkin yang kita tahu saat ini bawang putih hanyalah untuk bumbu masakan saja. Kandungan dalam bawang putih akan membuat perubahan baik dalam tubuh kita jika kita mengkonsumsinya secara rutin dan akan ada perubahan yang signifikan dalam tubuh kita, dari kelancaran sirkulasi darah dan yang lainnya. Kandungan dari Bawah Putih Di kutip dari hellosehat.com, kandungan Bawang Putih memanglah sangat banyak, selain untuk bumbu masakan yang dapat menjadi penyedap rasa, kandungan dalam bawang putih juga baik untuk kesehatan antara lain sebagai berikut: 4 kalori 1 gram karbohidrat 0,2 gram protein 0,1 gram serat 0,1 miligram mangan (setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh) 0,9 miligram vitamin C (setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh) 5,4 miligram kalsium (setara ... Read more

6 Agustus 2020, 01:51 WIB

Kecantikan

10 Manfaat Bunga Mawar Untuk Perawatan Kecantikan

Sanepo – Bunga mawar merupakan salah satu bunga yang indah, selain indah, bunga mawar juga mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan kita. Meskipun batang dari bunga mawar itu berduri akan tetapi bunga-nya memiliki banyak manfaat. Selain untuk memberikan hadiah kepada pasangan, tanpa kita sadari manfaat dari bunga mawar ini mampu meningkatkan kualias kesehatan kita secara signifikan. Selain dilihat dari sisi keindahan, kandungan dari bunga mawar ini juga perlu kita ketahui. Kandungan Kimia Bunga Mawar Komponen terbanyak dalam mahkota bunga mawar segar antara lan air (83-85%), vitamin, β-karoten, cyanins (antosianin), total gula 8-12%, minyak atsiri sekitar 0,01-1,00% (citronellol, eugenol, asam galat dan linalool). Pigmen antosianin bunga mawar merah mempunyai sifat sinergis dengan asam sitrat, yang terbukti berfungsi sebagai antioksidan Tidak banyak orang tahu beberapa bahan kimia yang terkandung dalam bunga mawar di antaranya tannin, geraniol, nerol, citronellol, asam geranik, terpene, flavonoid, pektin polyphenol, vanillin, ... Read more

5 Agustus 2020, 04:05 WIB

Kesehatan

8+ Manfaat dan Batasan Konsumsi telur Asin Pada Ibu Hamil

Ibu hamil memang perlu banyak mengkonsumsi makan-makanan yang lebih bergizi dari pada sebelum hamil, karena nutrisi yang di serap oleh ibu hamil akan dibagi dengan janin yang berada dalam kandungannya. Banyak sekali mitos yang beredar bahwa jika ibu hamil meng-konsumsi telur asin akan menjadikan anaknya nanti saat lahir akan amis, itu 100% adalah mitos, justru kebalikan dari itu, ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi telur asin namun dibatasi setiap harinya. Batasi Konsumsi Telur Asin Disetiap kelebihan pasti ada kekurangan, sama halnya dengan telur asin. Di samping manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh terutama ibu hamil, jika telur asin ini dikonsumsi terlalu banyak akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan. Kadar natrium yang tinggi membuat telur asin ini harus dibatasi dalam mengkonsumsinya. Menurut WHO natrium yang dibutuhkan tubuh setiap harinya hanyalah sekitar 5 gram natrium, sedangkan kadar natrium yang berada dalam telur asin sebesar 10 gram, ... Read more

4 Agustus 2020, 04:38 WIB

Kesehatan

12+ Manfaat Kacang Tanah Rebus Bagi Kesehatan

Mungkin memang banyak di antara kita yang tidak tahu akan manfaat kacang tanah rebus bagi kesehatan kita semua, tanpa kita sadari kadang kita hanya memandang sisi negatif dari setiap makanan, di samping mempunyai kekurang, makanan seperti kacang tanah juga memiliki banyak manfaat loo. Kandungan Kacang Tanah Apakah anda semua tahu apa saja kandungan dari kacang tanah ini? Jika belum mengetahui, 73Gram Kacang Tanah mengandung : Kalori: 427 kalori Protein: 17,3 gram Serat: 5,9 gram Lemak jenuh: 5 gram Mangan: 76 persen Vitamin B3: 50 persen Magnesium: 32 persen Folat: 27 persen Vitamin E: 25 persen Vitamin B1: 22 persen Banyak bukan? Dari setiap kandungan tersebut memiliki manfaat tersendiri yang mungkin belum kita sendiri belum ketahui apa manfaatnya. Maka dari itu kali ini Sanepo.com akan memberikan informasi tentang Manfaat Kacang Tanah yang disarankan untuk direbus karena mengurangi kadar minyak dan menjaga kandungan yang ... Read more

3 Agustus 2020, 14:46 WIB

Kesehatan

12 Manfaat Susu Beruang Bear Brand Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Susu Beruang atau Bear Brand memang sangat jarang diketahui oleh masyarakat tentang manfaatnya, emang apa sih manfaat susu beruang atau susu bear brand ini? sebenarnya banyak sekali manfaat dari susu yang di produksi oleh perusahaan besar yaitu Nestlé. Susu beruang ini sebenarnya bukanlah dari susu beruang asli melainkan susu sapi yang sudah di produksi sesuai standard perusahaan Nestle. Susu beruang hanya merupakan nama dari sebuah produk atau membangun sebuah branding pada produk susu tersebut. Nama sebenarnya produk ini adalah Bear Brand namun kebanyakn orang indonesia menyebutnya nama dari susu ini adalah susu beruang, mungkin dari kemasan susu yang terdapat binatang beruang, jadi biasa menyebutnya susu “gambar” beruang. Komposisi atau Kandungan Susu Beruang Bear Brand Baiklah, kita akan membahas tentang kenapa susu ini bisa di bilang baik untuk kesehatan. Pada dasarnya komposisi dari susu Bear Brand ini adalah susu sapi rendah lemak, ... Read more

1 Agustus 2020, 16:58 WIB

Kesehatan

Waspada Beberapa Penyakit Akibat Perubahan Iklim

Waspada Penyakit Akibat Perubahan Iklim – Perubahan iklim dunia dalam bentuk pemanasan global dapat berdampak pada berkurangnya cadangan air tanah hingga terjadi kekeringan dimana-mana, bergesernya musim tanam dan kekeringan lahan pertanian hingga terjadi gagal panen, serta meningkatnya suhu laut hingga terganggunya keseimbangan ekosistem terumbu karang. Perubahan Iklim Dewasa ini, perubahan iklim dunia mengakibatkan terjadinya anomali cuaca yang kita rasakan di Indonesia, seperti intensitas hujan yang sering terjadi belakangan ini, yang justru pada beberapa tahun lalu kita sebut sebagai musim kemarau. Perubahan iklim ini tentunya juga berdampak pada kesehatan manusia. “Beberapa penyakit yang kejadiannya meningkat akibat perubahan iklim antara lain penyakit yang disebarkan oleh nyamuk, yang dapat mengakibatkan demam berdarah, malaria, chikungunya, dll. Penyakit akibat kurangnya ketersediaan air bersih berakibat diare dan penyakit kulit. Kemudian peningkatan suhu lingkungan dan polutan berakibat infeksi saluran pernapasan akut, malnutrisi sampai gizi buruk, penyakit jantung, penyakit pernapasan asma, ... Read more

26 Juli 2020, 08:14 WIB

Terpopuler