Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit – Belakangan ini, buah naga telah menjadi buah yang sangat populer dan banyak di cari bagi para pecinta buah.
Hal tersebut lantas kemudian membuat para petani yang beralih dari semula menanam tanaman buah lain menjadi menanmam bibit buah naga.
Selain rasa yang di miliki oleh buah naga yang manis serta khasiat yang terkandung di dalam buah naga banyak sekali manfaat nya bagi tubuh manusia serta kandungan gizi yang baik bagi kesehatan membuat Buah Naga dicintai dan dicari oleh masyarakat.
Khasiat Buah Naga
Buah naga sendiri merupakan buah yang memiliki berbagai jenis. Ada dua jenis buah naga yang paling terkenal dan banyak di cari oleh masyarkat adalah buah naga merah dan buah naga putih.
Kandungan gizi dan manfaat yang terkandung dalam kedua jenis buah naga tersebut hampir sama yaitu sama-sama mengandung protein, serat, zat besi, vitamin dan lain-lain.
Dengan kandungan-kandungan tersebut, tak heran jika buah naga memiliki banyak manfaat bagi tubuh serta banyak khasiat yang terdapat dalam buah naga tersebut yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Berbagai manfaat yang terkandung di dalam buah naga untuk kesehatan tubuh diantaranya untuk mencegah kanker dan serangan jantung.
Untuk menjaga dan melindungi perkembangan bayi, untuk kesehatan ibu hamil, bahkan buah naga juga di cari sebagai buah yang mendukung program diet.
Banyak sekali orang yang mengira kalau buah naga dianggap membawa berkah ini berasal dari Cina. Hal tersebut mungkin dikarenakan buah naga selalu hadir dalam setiap ritual atau upacara adat di Cina.
Padahal, buah naga aslinya berasal dari Amerika Latin yang kemudian menyebar ke Israel, Australia, Cina, dan negara Asia Timur lainnya, Srilanka, dan akhirnya Asia Tenggara.
Kandungan Buah Naga
Berbagai kandungan yang terdapat didalam buah naga yang untuk kesehatan manusia adalah buah naga ini memiliki kandungan
- kalori 60 kkal
- protein 0, 53 g
- karbohidrat 11, 5 g
- serat 0,71 g
- kalsium 134,5 mg
- fosfor 87 mg
- zat besi 0,65 mg
- vitamin C 9,4 mg
- kandungan air sebanyak 90%.
Nah itulah tadi kandungan serta khasiat yang terkandung didalam buah naga serta beberapa manfaatnya bagi kesehatan anda yang bisa admin berikan kepada anda.
Catatan: Pilihlah buah naga yang benar-benar matang agar ketika dimakan akan terasa manis dan enak.
