Manfaat Tomat – Tomat merupakan salah satu tumbuhan yang mungkin tidak asing lagi di telinga anda, karena tomat merupakan tumbuhan yang paling sering ditemukan dan digunakan sebagai pelengkap makanan atau sekedar membuat minuman seperti jus.

Tomat sendiri pertama kali ditemukan di wilayah Amerika Selatan, jenis tumbuhan tomat masih berkerabat dengan terong, kentang, dan paprika merah ataupun hijau.

Manfaat Tomat

Tomat termasuk pada jenis buah karena memiliki struktur yang khas seperti buah pada umumnya namun tidak jarang banyak orang yang menyebutkan kalau tomat merupakan sayur-sayuran karena sering dipakai sebagai pelengkap ketika memasak.

Tomat sendiri mempunyai daging dan biji yang aman bila ditelan secara bersamaan. Buah tomat merup akan buah-buahan yang sangat populer di dunia, apalagi di Indonesia yang sejak lama sekali telah lama dibudidayakan.

Satu hal yang kurang disukai dari tomat adalah ketahanannya yang lemah, sehingga mudah busuk serta rasa buah yang ditimbulakannya sangat menarik minat banyak orang untuk mencobanya .

Agar tahan lama, dan tidak terjadi pembusukan biasanya orang-orang akan membekukan tomat tersebut dengan cara pemilihan, pencucian, perebusan, perendaman, pengupasan, dan diakhiri dengan pembekuan dalam lemari es.

Namun yang perlu anda ketahui lagi tidak hanya rasa buahnya yang nikmat serta ketahanan buah tersebut dari pembusukan, namun anda juga perlu mengetahui tentang khasiat dan manfaat yang terkandung dalam buah yang berbentuk mungil dan berwarna merah ini.

Untuk itu kami akan menjelaskan beberapa manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah tomat kepada anda seperti:

• Mengurangi kadar lemak yang terdapat pada tubuh. Jadi buah tomat sangat membantu anda dalam proses diet yang anda lakukan sekarang.
• Selain berolah raga tomat juga sangat berfungsi untuk membentuk tubuh anda menjadi bagus.
• Mencegah timbulnya sel kanker yang membahayakan kesehatan tubuh.
• Penangkal radikal bebas.
• Menjaga gigi dan tulang agar kuat dan sehat.
• Menyehatkan mata agar melihat lebih jernih dan jelas.

Nah itulah sedikit penjelasan mengenai khasiat dan manfaat buah tomat bagi kesehatan yang bisa admin berikan untuk anda, Semoga bermanfaat dan selalu gunakan pola hidup yang sehat ya gais agar kita terus terhindar dari ancaman berbagai penyakit yang membahayakan kesehatan anda. Terima kasih