Menghilangkan rasa insecure bisa dimulai dari sekarang jika kamu memang ingin menjadi pribadi yang lebih baik daripada sebelumnya. Sepertinya hampir setiap orang pernah mengalami insecure dalam hidupnya. Entah karena status sosial, penampilan, fisik, prestasi, atau berbagai hal lainnya yang membuat rasa percaya diri menurun hingga sering kali merasa cemas.

Apabila kamu terus-menerus merasa insecure, secara perlahan kamu akan merasa terisolasi dari kelompok sosial. Yang terparah yaitu, kamu akan mengasihani dan meratapi nasib dirimu sendiri dan mencela kekurangan yang dimiliki.

Cara Menghilangkan Rasa Insecure Paling Mudah Dilakukan

Tanpa kamu sadari rasa insecure sering kali muncul jika kamu menghabiskan banyak waktu dengan pikiran-pikiran negatifmu. Di mana kamu selalu berekspektasi buruk mengenai dirimu sendiri.

Kamu akan merasa tidak berharga di mata siapa pun, merasa tidak berguna, dan tertinggal jauh dari orang-orang yang ada di sekitarmu. Lantas bagaimana caranya agar kamu bisa menghilangkan rasa insecure? Simak beberapa langkah berikut ini!

1. Jangan Lagi Membandingkan Diri

Agar kamu bisa menghilangkan rasa insecure, sebaiknya berlajarlah untuk menerima diri sendiri. Apakah kamu sadar bahwa saat ini media sosial semakin mempermudah setiap orang untuk membandingkan kehidupannya dengan orang lain? Mungkin kamu juga melakukan hal tersebut saat merasa kehidupanmu jauh di bawah mereka.

Padahal, setiap hal yang kamu lihat di media sosial belum tentu sesuai dengan kebenarannya. Cobalah untuk mengingat apa yang kamu lakukan jika hendak mengunggah foto ke media sosial. Pasti kamu memilih foto atau video yang terbaik untuk mempresentasikan perjalanan hidupmu saat itu, bukan?

Begitu pun dengan yang mereka lalukan. Karena ingin mendapatkan pujian dan dipandang ‘beruntung’ oleh banyak orang, tak sedikit para pengguna media sosial yang melakukan hal serupa. Karenanya kamu tidak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain lagi.

Baca Juga: Apa Itu Inner Beauty Bagi Wanita? Ketahui 4 Tanda Paling Mencolok!

Karena yang kamu saksikan belum tentu sesuai dengan kenyataan yang mereka rasakan. Lagi pula, melakukan hal ini hanya akan membuat kamu merasa lelah, membuang tenaga, bahkan menghapus kebahagiaanmu.

2. Mengenali Penyebab Munculnya Rasa Insecure

Agar kamu lebih mudah menghilangkan rasa insecure, kamu juga harus mengenali penyebab yang membuat dirimu merasa tidak aman. Tanyakan pada dirimu sendiri mengenai hal yang membuat suasana hatimu menjadi buruk.

Kamu tak perlu menekan ataupun memendamnya, walaupun sebelumnya kamu mengira bahwa memendam pemikiran negatif dapat menjadikanmu merasa lebih lega. Ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar. Sebab tekanan yang terlalu lama dipendam hanya akan meledak pada waktu tertetu. Dan hal tersebut jelas akan menguras emosi dan juga tenagamu.

Meskipun penyebab insecure yang kamu rasakan tidaklah enak, tapi kamu harus tetap jujur pada diri sendiri untuk memahami dan mengenali dirimu lebih baik lagi. Dan setelah mengetahui penyebabnya, kamu bisa segera mengatasinya, bukan sekadar merenung dan menjadikannya sebagai sebuah kesalahan ataupun aib yang membuat dirimu merasa tidak percaya diri.

Baca Juga: Ingat Sekarang! 5 Cara Mengetahui Kepribadian Diri Sendiri yang Harus Segera Dilakukan

3. Belajar untuk Mengembangkan Diri

Menerima diri sendiri dengan apa adanya bukan berarti kamu bisa bersantai tanpa ada keinginan untuk memperbaiki serta berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Meskipun tidak ada orang yang sempurna, tapi kamu harus tetap belajar untuk mengembangkan diri.

Jangan biarkan kamu menjadi orang yang ‘sama’ dari waktu ke waktu, dengan artian tidak ada perkembangan apa pun yang bisa ditunjukan. Padahal, jika kamu terus belajar mengembangkan skill dan juga kepribadianmu, lambat laun kepercayaan dirimu akan terbentuk.

Kamu akan menjadi orang yang lebih baik daripada sebelumnya. Jadi, cobalah untuk menjadi orang yang tetap murah senyum, aktif, selalu menghargai orang lain serta menghargai dirimu sendiri, dan juga berusaha tidak mengulangi kesalahan yang pernah diperbuat. Ini sudah cukup untuk menghilangkan rasa insecure yang kamu rasakan.  

4. Respons Balik Kritikan dari Dalam Dirimu

Kamu bisa membalas kritikan yang berasal dari dalam dirimu dengan pernyataan yang lebih realistis. Kali ini kamu harus bisa memandang dirimu dari sudut pandang yang berbeda, bukan hanya dari sisi negatifnya saja.

Berhenti menilai kekuranganmu dan semakin menjelek-jelekkan diri sendiri. Ketika perasaanmu mulai diserang dengan kritikan, cobalah untuk membalasnya dengan kelebihan dan kebaikan yang telah kamu lakukan. Tentu saja kamu bukanlah orang yang setiap harinya melakukan keburukan, bukan? Karena itulah kamu mempunyai banyak hal untuk dibanggakan.

Dengan begitu kamu akan lebih mudah mengingat jati dirimu, terlepas dari kegagalan ataupun kekurangan yang pernah membuat kamu patah semangat. Namun, percayalah bahwa kedepannya kamu akan mempunyai hari yang membahagiakan melebihi apa yang telah kamu bayangkan selama ini. Dan ketakutan yang kamu pikirkan juga belum tentu akan terjadi. Kamu hanya perlu tenang dan tidak usah merendahkan diri sendiri!

Kamu pasti bisa menghilangkan rasa insecure secara perlahan. Tak masalah untuk mencobanya, akan ada waktunya kamu menjadi pribadi yang lebih baik selagi berusaha dengan maksimal. Jika kamu masih membutuhkan referensi lainnya, kamu bisa langsung menemukannya di Sanepo. Jangan sampai kamu kehilangan momen berharga karena rasa insecure, ya!