Cara Bikin Mackerel With Mayonnaise Sauce

Mackerel with mayonnaise sauce - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep mackerel with mayonnaise sauce yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik mackerel with mayonnaise sauce ini , Bunda cukup menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍰 🍾 🍯 🍺 🍣

• 1/2 ekor mackerel tanpa duri
• 1 sdm minyak wijen
• Bumbu
• 2 sdm mirin (bisa diganti 1 sdt gula)
• 2 sdm sake (saya ga pake, diganti air rendaman shiitake)
• 1 sdm cuka beras/perasan lemon
• 1/2 sdm shoyu/kecap asin Jepang
• 1 sdt mayonaise

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.

• Saya pakai ikan mackerel yg sudah tanpa tulang dan duri. Potong ikan menjadi 4 bagian.

  

• Panaskan wajan yg telah diberi minyak wijen. Panggang kedua permukaan ikan dengan api sedang, hingga seluruh permukaan terpanggang merata.

  

• Sambil menunggu panggangan ikan, masukkan seluruh bumbu di wadah terpisah kemudian aduk hingga rata

  

• Ketika ikan sudah terpanggang, kecilkan apinya, kemudian masukkan bumbunya

  

• Sesekali saus dilumurkan ke permukaan ikan sampai saus mengental. Matikan api.

  

• Ikan mackerel siap disajikan.

  

Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.