Sanepo – Daun kemangi merupakan daun yang biasa digunakan untuk lalapan ataupun bumbu makanan, manfaat dari daun kemangi untuk kesehatan wanita yang jarang diketahui oleh beberapa orang diluar sana membuat daun kemangi ini diabaikan oleh beberapa orang.
Kadang selera yang menentukan orang untuk mengkonsumsi daun kemangi, namun sadar atau tidak manfaat dari daun kemangi ini akan baik untuk kesehatan kita khususnya untuk para wanita.
Apa aja sih kandungan dari daun kemangi ini yang dibilang bermanfaat itu? berikut adalah kandungan dari daun kemangi yang bermanfaat untuk kesehatan kita:
Kandungan Daun Kemangi
Berikut adalah kandungan dari 10ogram daun kemangi antara lain seperti Energi: 22 Kkal, Serat: 1.6 gram, Protein: 3.15 gram, Vitamin B6: 0.155 mikrogram, Vitamin C: 18 miligram, Vitamin E: 0.80 gram, Kalsium: 177 miligram, Zat besi: 3.17 miligram, Fosfor: 56 miligram, Kalium: 295 miligram, Zinc: 0.81 miligram, Karbohidrat: 2.65 gram, Lemak: 0.64 gram, Air: 92.06 gram, Folat: 68 mikrogram
Baca juga: Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula Bagi Kesehatan
Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Wanita
1. Menangkal Virus dan Bakteri
Manfaat dari daun kemangi yang pertama adalah menangkal virus dan infeksi. Telah ditemukan bahwa dalam minyak astiri kemangi, terdapat sifat antimikroba yang berguna untuk melawan berbagai virus, bakteri dan jamur.
2. Mengobati Keputihan
Kandungan senyawa eugenol memiliki khasiat yang mengatasi jamur penyebab keputihan. Maka dari itu bagi wanita yang mengalami keputihan tidak usah bingung untuk mengatasinya, cukup dengan mengkonsumsi dun kemangi segar secara rutin.
3. Mengobati Athritis
Arthritis merupakan penyakit yang kerap menjadi penyebab akan cacat fisik. Daun kemangi diketahui mengandung beta-caryophyllene, yang bisa mengobati nyeri yang efektif. Mereka pun menjadi bahan kimia anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan sensasi terbakar pada persendian yang muncul karena arthritis. Suatu penelitian yang diujikan pada tikus membuktikan bahwa, mereka bebas artritis setelah mengkonsumsi daun kemangi secara rutin.
