Bahayan Makan Mie Instan Terlalu Sering

Selain kandungan PG, dalam mie instan terdapat juga tertiary butylhydroquinone (TBHQ). Penggunaan TBHQ pada mie instan berguna sebagai pengawet agar tahan lama dan tidak mudah busuk.

Sebenarnya penggunaan TBHQ dalam dosis kecil masih aman digunakan. Namun jika tubuh terpapar terus-menerus dalam jangka waktu lama tidak dapat di pungkiri akan terjadi gangguan kesehatan. Gangguan kesehatan itu meliputi gangguan penglihatan, kerusakan pada liver, hingga meningkatnya risiko terkena limfoma.

3. Sangat Beresiko Terhadap Ibu Hamil

Sebaiknya untuk yang sedang hamil agar tidak mengonsumsi mie instan. Pasalnya mie instan dapat berdampak sangat tidak baik terhadap janin, maka dari itu hindari mengkonsumsi mie instan khususnya pada ibu hamil.

Kenapa bahaya bagi janin? karena kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat memengaruhi perkembangan janin. Selain itu sel-sel tubuh pada janin masih belum utuh, jadi lebih mudah terpengaruh terhadap rangsangan zat kimia yang masuk ke dalam tubuhnya.

4. Gangguan Pada Bagian Pencernaan

Mie instan juga dapat mengganggu pencernaan kita. Pasalnya mie instan tidak mudah diuraikan di dalam saluran pencernaan dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencernanya dibandingkan sumber karbohidrat lainnya. Akibatnya, konstipasi (susah BAB) bisa terjadi.  Selain itu, adanya kandungan MSG pada mie instan juga menyebabkan keluhan mual dan muntah pada sebagian orang. 

5. Resiko Obesitas

Sudah menjadi rahasia umum jika terlalu banyak memakan mie instan bisa menaikkan berat bedan dan resiko yang paling parah adalah mengalami obesitas.

Memang pada saat mengkonsumsi mie instan, pasti kalian akan langsung merasa kenyang, namun tidak lama kemudian, kalian akan merasa lapar kembali. Akhirnya kalian otomatis akan makan lagi dan apabila kebiasaan ini terus berulang, bukan tidak mungkin berat badanmu akan naik dan membengkak.

Mie instan memiliki kalori dan karbohidrat yang tinggi. Oleh karenanya disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan apalagi sampai menyandingkannya dengan nasi, tentu saja kebiasaan tidak sehat ini akan membuat kelebihan kalori dan karbohidrat sehingga dapat memicu obesitas.

Halaman:
1 2 3 4 Selanjutnya

Editor :

Sumber : Berbagai sumber

SHARE:

Update Berita Terbaru dari Sanepo di :

CEO Sanepo

Kris

Kris, penggemar berat teknologi & otak di balik Sanepo.com, sumber info tech yang up-to-date.

Tags: